转氨酶是人体内一种重要的酶类，它主要存在于肝脏、心脏、肌肉、胰腺等组织中，参与多种代谢过程。转氨酶过高是指血液中的转氨酶水平高于正常范围，通常包括丙氨酸转移酶（ALT）和天门冬氨酸转移酶（AST）两种。一旦发现转氨酶过高，就需要及时进行调理身体，以避免引发一系列疾病。

　　转氨酶过高可能的原因

　　导致转氨酶过高的原因有很多，以下是一些常见的原因：

　　1.肝脏疾病：如乙肝、脂肪肝、肝炎等。

　　2.药物：某些药物会对肝脏产生损害，如抗生素、镇痛药、降压药等。

　　3.饮食不当：长期大量饮酒、高脂饮食、过度饮食等会对肝脏造成伤害。

　　4.疾病：如糖尿病、高血压等。

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　　如何调理身体？

　　一旦发现自己的转氨酶过高，就需要及时采取措施进行调理身体。以下是一些常见的调理方法：

　　1.饮食调理：避免过度饮酒、高脂饮食、过度饮食等，多吃蔬菜水果，适量增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入。

　　2.药物治疗：如果转氨酶过高是由于药物引起的，可以咨询医生，寻求合适的药物治疗方案。

　　3.运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于调理身体。

　　4.中草药：一些中草药有助于肝脏的保健，如枸杞、黄芪、丹参等，可以适量食用或者按照医生建议进行中药治疗。

　　总结

　　转氨酶过高是一种常见的身体问题，如果不及时进行调理身体，会对身体造成不良影响。因此，我们应该注意饮食健康，避免过度饮酒、高脂饮食、过度饮食等，适量增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，多进行运动，按照医生建议进行药物治疗或者中药治疗。只有这样，才能保证我们的身体健康。