最近，人工智能实验室OpenAI发布的对话式大型语言模型ChatGPT在各大中外媒体平台掀起了一阵狂热之风，写报告，做题，编代码……无所不能。大家是否也好奇人工智能的强大之处？今天邀请了几位正面临着困扰的同学，就让我们一起看看Chat GPT是如何为他们排忧解难的吧！

学业篇

高

效

学

习

距离期末考试还有一个月，复习工作也逐渐提上日程，但是我最近怎么学都学不进去，该怎么办？

在期末考试前一个月，复习确实非常重要，但也需要注意适当的休息和放松。如果你感到学不进去，可能是因为你的大脑需要休息或者需要采用不同的学习方法。

以下是一些建议，可以帮助你克服学习困难：

1、制定一个合理的学习计划，让你了解每天需要完成的任务。这样可以帮助你分解任务，避免感到太过压抑。建议在学习计划中加入足够的休息时间，给大脑充分的休息时间。

2、采用不同的学习方法，如制作笔记、制作复习卡片、观看视频、找同学讨论等，避免无效学习。

3、保持积极的心态。 如果你感到学不进去，不要沮丧或者抱怨，告诉自己你可以做到。最重要的是，不要给自己施加过大的压力，学习应该是一件愉快和有成就感的事情。

生活篇1

拒

绝

焦

虑

我之前一直想积极参加校园歌手大赛、校园舞蹈大赛等校园活动，但是由于担心自己在舞台上表现不好可能会被同学们嘲笑，所以不敢尝试，我该如何克服这种心理呢？

首先，我理解你的担忧和顾虑，这种担心和害怕在公众场合表现不好是很常见的情况，而且这种情况可能会阻止我们尝试新事物和挑战自己。但是，我强烈建议你尝试参加校园活动，这不仅可以让你有机会展示自己的才华，还可以让你更好地认识自己和提高自己的自信心。

认识到担忧是正常的。 担心和害怕是人类的正常反应，你可以尝试接受这种情况，并且不要让它阻止你尝试新事物。坦然面对失败。 如果你在表演中出现了问题，这并不意味着你是个失败者，相反，这是你学习和成长的机会。

寻求支持和鼓励。 如果你感到害怕或者担忧，可以寻求身边人的支持和鼓励。你可以向朋友、家人或者老师寻求帮助，让他们给你一些鼓励和支持。

最后，我希望你能够克服这种担忧和害怕，勇敢地尝试参加校园活动，展示自己的才华和技能。相信自己，你一定能够做得很好！

生活篇2

树

立

自

信

夏天到了，身边的同学们瘦瘦高高的穿什么衣服都好看，而我的身材不够好，怎么才能像大家一样漂亮呢？

首先，我理解你的焦虑和不安，身材的问题是很多人都会面临的问题，而且这种问题可能会影响我们的自信心和情绪。以下是一些建议，可以帮助你克服身材焦虑：

接受自己的身材。 

首先，要明白每个人的身材都是不同的，没有一个标准的身材。你应该树立正确的审美观，悦纳自我。每个人都有自己独特的美丽之处，相信自己，自信的人最美。

采取合理的饮食和锻炼习惯，增强身体素质和健康。

你可以咨询营养师或者健身教练，制定适合自己的饮食和运动计划。同时，你也可以寻找一些身材相似的人的照片，看看他们是如何穿衣和展示自己的魅力的。

在Chat GPT的帮助下，三位同学的问题迎刃而解！然而，尽管AI助手总是理智而强大，生活的之路仍需我们独自修行，希望大家都能够积极面对困难和焦虑，即使没有Chat GPT，依然能披荆斩棘，行稳致远。

图片：新媒体中心 林墨晶

文字：新闻中心 蓝桂琴 翟心雨

排版：新闻中心 邱焱玲

校对：新闻中心 汤健 阴昱涵

审核：周彬（师）