早起的孩子比熬夜的孩子更可怕

以前和朋友一起讨论过这样一个问题：

假如每天能起早一个小时，那么1个月就比别人多30个小时，你可以学完几章节书籍，可以完成一项手工制作……人和人的差距就慢慢就拉开了，要相信悄悄努力拼搏的人，肯定比别人付出得更多。

-01-

想成为优秀的人，必须从早起开始，让孩子生活更加从容！

俗话说：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”

有的家长怕孩子睡不好，就让孩子多睡半小时，但是半个小时不一定会让孩子精力充沛，如果让孩子比别人早起半小时进入清醒状态。

如果每天都坚持早起半个小时，这是多么可怕的事？

以前就早起这事情我还请拜访过一位学者。他跟我说：

缺少对自己梦想和目标达到的期望，如果你想比别人强，从心底里想变得更优秀……那么，你就不会赖床，时刻提醒自己要做什么的人，自律是好的开始。

自己也认真思考了他的话。觉得很多人不能早起，是心里没有自己明确的目标，只是为了早起而早起。有多少人的经历都是这样的：

要早起读英文单词，可好像也没有达到非学不可的地步；要早起看书，还没翻几页，又陷入自我怀疑中，看书是为了什么。

看书、晨练、背单词都是有利的事情，但是心中觉得可有可无的想法，很难坚持下去。相反，如果自己制定了一个坚定的目标，那怕实现这目标很艰难，也肯定努力去达到。

就好像“孙悟空拜菩提祖师学艺的历程”。

这位学者笑着说：“孙悟空的成就和经历可不是一般人能比，从孙悟空为了自己学到本领，他就给自己制定了目标，矢志不移。像这样努力的人能不成功吗。”

有的人虚度光阴年华，空有一身疲倦，不是自己不够努力，而是在努力的前方时尽是踌躇和迷茫。

所以先反问自己自律早起为了什么，想达到哪一种目标。如果心中目标，自然就有早起的动力，有了努力的方向，坚定不移。

-02-

早起，会让孩子更从容

早起看似是一件很简单的小事，

早上这段宝贵的时光千万不要小看。

首先，即便早起的时光只是看日出那般悠闲，已然是有效的增值。更可况，一日之计在于晨，清晨从来都是最有效的增值时光这是一段高质量的时间，早起的人精力充沛，没人打扰，可以高度集中注意力，修炼自己的硬本领。

其次，一个个早起的时光，会让你的人生更充实，更精致，更从容。如果每天比别人早起1个小时，每个月就比别人多30个小时。

日积月累，厚积薄发，那些早起而积累的时间所学到的知识，集合在一起，不知不觉就能帮助孩子通向成功。

优秀的人都会充分利用早起的时光，那些早起而拉开的差距可以决定你的人生。如果想使自己比别人优秀，那就从早起开始吧！

早起的孩子比熬夜的孩子更可怕。

早起会给人一种“偷得浮生半日闲”的窃喜，仿若怀揣不为人知的珍宝那般，时光变得更加值得珍视。

一是早起的孩子生活学习都有规律，而且也不存在熬夜带来的危害。

二是因为熬夜早上起不来的时候，早起的孩子就已经完成洗漱，吃好早餐，预习好功课，信心满满地迎接新一天的挑战。

一日之计在于晨，早起的时光，积累下的努力，就是孩子人生成功的秘诀。

想要一个精彩的人生，就从早起开始吧。

-03-

怎样才能让孩子早起呢？

首先，想让孩子早起，方法就是：养成习惯，变成自律。

把早起养成习惯，早起就不再成为问题。坚持早起的起床困难户，一定是不经常早起的。

帮助孩子养成早起的习惯，需要做到以下几点：

1、父母要同孩子一起早起

以身作则，父母的言行举止都是无声的老师。会给孩子产生潜移默化的影响。

2、用早睡保证早起

我们必须保证孩子有充足的睡眠，孩子才能有充沛的精力开始一天的学习。

在保证有充足的睡眠时间，还要做到早睡早起。

3、早睡早起给孩子适当的奖励

赖床是孩子的本能，早起痛苦是孩子的正常反应。

给孩子早起行为适当的奖励，孩子对明天有期待，心情就会喜悦，也就不会为早起而痛苦了。

国学大师南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生”。如果一个人连早起都做不到，那你还能指望他这一天能做些什么呢。

村上春树先生几十年如一日，坚持早睡早起的习惯，把重要的事情放在早晨，才能保持着足够的创作精力和源源不断的灵感及产出。成功的经验那么多，唯有早起增值这条，具有不折不扣的可复制性。

人生的改变，都是从一点一点的习惯和微小的细节上开始变化的。