在每一个人的生活中，都有两个“战场”，在“第一战场”上，人们面对的是挫折、困难、灾难、不幸等有形的公开的敌人，在“第二战场”上，人们面对的却是自己心理上无形的敌人——固有的情绪、习惯性的行为方式和一贯的思想、观念等。例如，人们普遍存在的喜欢听赞扬自己、说自己优点的话，而不喜欢听批评自己、说自己缺点的话；遇有顺心的事便高兴，遇有不顺心的事便沮丧；对利益和自己好的名声一味地追求；对美好事物心存占有欲；喜欢安逸享受而不喜欢辛勤劳作；喜欢干轻松体面的工作而不喜欢干肮脏劳累的工作；在成绩面前沾沾自喜，有一种成就感和优越感，甚至会产生一种骄傲自满的情绪，而面对失败，则叹息连连，意志消沉，甚至会产生一种自卑心理；还有自私心理、虚荣心里、取乐避苦等等，这些都是与生俱来的或者受传统习惯的影响而形成的心理机制，这种无形的敌人，将会对一个人在自己所从事的事业上取得成功产生很大的阻碍作用，只有战胜它，才能不断进步。罗曼.罗兰说，“人生是一场无尽无休，而且是无情的战斗。凡是要做个能够成为人的人，都在时时刻刻向无形的压力作战，本能中那些致人死命的力量，敌人心意的欲望，暖昧的念头，使你堕落，使你产生自行毁灭的念头，这些都是这一类的顽敌。”因此，一个人要想取得成功，除了战胜有形的敌人，还必须战胜自己心理上无形的敌人，即战胜自我。

战胜自我比战胜挫折、困难更难。因为挫折、困难是可见的有形的，当它出现时，人们会调动一切积极因素，竭尽全力对付它，要克服它就相对容易些，而战胜自我则是要战胜自身所固有的不可见的、无形的、甚至自己根本无法意识到的潜在的心理障碍，是自己和自己搏斗，进而改变自身心理结构，这就相对困难些，一般不容易做到。有许多人在“第一战场”上是胜利者，而在“第二战场”上却一败涂地。三国时东吴大都督周瑜，才智过人，谋略超群，率兵抗曹，屡建功勋，赤壁大战更使其威名远扬，就是这样一位在战场上战无不胜的将才，却无法战胜自己心理上的敌人——嫉妒，结果落了个气绝身亡的下场，岂不悲在？！的确，战胜自己不是一件容易的事，然而只有战胜自己，才能成为生活的强者，也才能真正取得成功。贝多芬因耳聋的不幸曾写下“海利根遗嘱”，张海迪由于高位截瘫，在极度悲痛中也产生过自杀的念头，保尔.柯察金双目失明，下肢瘫痪，也曾把枪口对准了自己的太阳穴，但最终他们都以惊人的毅力和勇气，战胜了自己悲观绝望的心理和不良的情绪，不仅顽强的活了下去，而且还取得了正常人所无法取得的辉煌成就，成为真正的成功者。

要战胜自己，需要做到以下几点：第一，冲破传统习俗，形成一种新型的思想观念。长期以来，许多传统习俗形成了一种既定的思维模式和观念，这种思维模式和观念，常常左右着人们的思想和行为，使人们无法主宰自己，驾驭自己的感情，因而成为传统习俗的奴隶，要战胜自己，就必须彻底摆脱这种精神枷锁的束缚，树立自主的、崭新的、开放的思想观念，作自己的主人。第二，认识自己，反省自己，解剖自己。要对自己进行客观地评价和判断，了解自己的优点和缺点，对自己的一些思想、行为和作法要时时进行理性的判断，时时反省自己，检查自己，这样就能及时发现自己不良的思想、行为和心理状态，以便加以以克服。第三，要有战胜自己的信心和勇气。战胜自我固然不是一件轻而易举的事，但世上无难事，只怕有心人，要认识到只有战胜自我，才是一个成功者，否则，永远是一个失败者。同时，要相信自己的能力，并下决心采取坚决地行动，不要对自己有丝毫地姑息和放纵，严格要求自己，以积极的态度去面对各种事物，这样就一定能够战胜自我，作自己的主人，在任何事物面前处于主动地位。第四，保持清醒的头脑。不断提高自己的认识水平和辨别是非的能力，对任何事物都要审美地、辩证地进行分析和判断，明白哪些是真善美，哪些是假恶丑，形成自己坚定的立场、独立的思想体系和正确的审美观，不为假象所迷惑，也不为他人的言论所动摇，时时保持清醒的头脑，这样才能对自己有个全面的认识和正确的评价，从而，保持和发扬自己的优点长处，克服和去除自己的缺点短处，不断取得进步。

面对现实，正视自己，冷静地对待周围所发生的一切，敢于超越自我，向自己挑战，以积极的态度对待任何事物，把自己不良的情绪控制在适当的范围内，用理智战胜情感，勇于同自己的各种弱点和不良习性作斗争，这样，你就是一个明智的人，一个有魄力的人，一个趋于完美的人。